La nutrición como principio fundamental para mejorar el rendimiento físico y competitivo en los deportistas de Tae Kwon Do de la Federación Deportiva de El Oro de la ciudad de Machala año 2013.

Abstract

El trabajo realizado me permite establecer los lineamientos necesarios para la elaboración de una guía que explique en la primera instancia la alimentación es uno de los derechos fundamentales de todas las personas. Una alimentación adecuada es esencial para llevar una vida sana y activa, con una correcta nutrición, los deportista pueden desarrollar todo su potencial físico, competitivo, mantenerlo y acrecentarlo.