Planificación de la preparación física en etapas de formación de 10 - 12 años del club sport sur de pasaje

Abstract

Como punto de partida pretendo dar solución a diferentes controversias envueltas con el ejercicio condicional en las etapas de formación como: ¿Qué papel desempeña el acondicionamiento físico en la formación de los deportistas? ¿Es un componente notable para el posterior jugador? ¿Es conveniente realizar una planificación del entrenamiento? El acondicionamiento físico o la preparación física en las etapas sensibles o de formación, frecuentemente se desatiende, por el desconocimiento, la búsqueda de logros inmediatos con los que muy pronto van a perjudicar a los futuros jugadores. Aclararemos el daño que puede traer este tipo de entrenamiento para el futuro deportista. Se dará a conocer el provecho que conlleva una planificación del entrenamiento siguiendo un proceso sistemático donde se toma en cuenta la distribución de las cargas para una buena preparación física. Podremos conocer las diferentes particularidades al momento de entrenar las distintas capacidades físicas, teniendo presente la edad, la etapa de crecimiento, para un buen desarrollo en las fases sensibles del jugador. Tendremos en cuenta el principio de la gradualidad de las cargas, el cual, no siempre es bien abordado y aplicado en la clase de entrenamiento deportivo; por los entrenadores de las áreas y en los diferentes centros de alto rendimiento, específicamente la dosificación o tratamiento de dichas cargas, porque, no se planifica por sus componentes fundamentales. La base de esta deficiencia está en el no conocimiento de que el entrenamiento deportivo contiene una didáctica especial, donde se combinan con los factores biológicos y formativos.