Programa basado en técnicas de mindfulness para el tratamiento y prevención del estrés en los docentes
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Machala : Universidad Técnica de Machala
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The main objective of the research work is to determine the levels of stress in the teachers of the “Bolívar Madero Vargas” Mixed Fiscal School. It is proposed that the stress levels detected in teachers can be measured through the application of two questionnaires: The Hamilton Test and the Mindful Attention Awareness Scale (MASS) Test, the program proposed for this objective is based on Mindfulness and the Full Attention, with a mixed approach of an explanatory type since it links quantitative and qualitative data in the same investigation.
Description
En el trabajo de investigación consta como objetivo primordial determinar los niveles de estrés en los docentes de la Escuela Fiscal Mixta “Bolívar Madero Vargas”. Se plantea que se pueden medir los niveles de estrés detectados en los docentes a través de la aplicación de dos cuestionarios: El Test de Hamilton y el Test Mindful Attention Awareness Scale (MASS), el programa propuesto para este objetivo está basado en Mindfulness y la Atención Plena, con un enfoque mixto de tipo explicativo puesto que vincula datos cuantitativos y cualitativos en la misma investigación.
Keywords
ESTRES, DOCENTE, MINDFULNESS, DEPRESION
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