Desarrollo de las capacidades físicas según las etapas de crecimiento y evolución fisiológica del ser humano.

Abstract

Las capacidades físicas deben ser trabajadas en las edades adecuadas para no causar daños a los chicos en su desarrollo motriz y psicológico tal como lo propone Keul con la resistencia se la desarrolla a través de juegos, sin hablar de distancias. A partir de los 12 años ya podemos considerar lo de las distancias, el cuerpo del deportista ya ha evolucionado y desarrollado algunos órganos que le permitirán acentuar más trabajo en la adquisición de la resistencia aeróbica. Los profesionales de Educación Física para poder trabajar en el desarrollo de las capacidades deben realizar primero un diagnostico físico a través de diferentes pruebas esto les dará una pauta de saber por dónde empezar, de tener una idea clara de la carga física que se debe aplicar, también deben tener un registro de una ficha médica la misma que le brindara seguridad en la aplicación de un programa de actividad física. Esto si trabajamos como entrenadores. Ahora dentro del ámbito educativo tenemos la malla curricular que nos indica los contenidos a aplicar y aquí las capacidades físicas se desarrollan a través de una metodología diferente a la de un entrenamiento deportivo, el juego es la principal herramienta en el proceso de enseñanza aprendizaje de la Cultura Física donde lo primordial es el desarrollo de las capacidades físicas de forma indirecta donde el niño solo piense en jugar mas no en poder mejorar alguna capacidad en especial. Recordar señores docentes y entrenadores en nuestras manos nos encargan la vida de muchos niños y tener presente que ellos no son unos adultos pequeños, son niños por lo tanto debemos de respetar su proceso de desarrollo evolutivo.