Regulación psicoenergética para el afrontamiento al estrés en estudiantes de la carrera de psicología clínica, de la Unidad Académica de Ciencias Sociales, de la Universidad Técnica de Machala, periodo 2014 - 2015.

Abstract

El presente trabajo describe las estrategias de afrontamiento y los postulados concernientes a la regulación psicoenergética. El afrontamiento se define de acuerdo a Lazarus y Folkman (1984) como “aquellos esfuerzos cognitivos y conductuales constantemente cambiantes que se desarrollan para manejar las demandas específicas externas y/o internas que son evaluadas como excedentes o desbordantes de los recursos del individuo” Reich (1973) menciona que la gente reacciona de manera adversa cuando se presenta una alteración que amenaza el equilibrio neurótico de su coraza. La coraza obstaculiza el flujo de energía que produce la experimentación de emociones fuertes, siendo un factor limitante en la expresión de sentimientos. Al no expresarse completamente aquellas emociones se imposibilita su eliminación, ya que de acuerdo a lo expuesto por Reich, una emoción es liberada solo si se experimenta en todo su espectro. Boadella (1987) indicó que la mayoría de personas que presentan algún tipo de desajuste viven como si se encontrarán en un estado de premura permanente, y que sólo pueden tener una interacción racional y sana con su medio circundante si realizan cambios a favor del mejoramiento de ese estado incipiente de tensión crónica. La regulación psicoenergética busca mediante la respiración y visualización, canalizar estos aspectos reprimidos en la vida del sujeto para su consecuente liberación, lo que permitirá contribuir a estrategias de afrontamiento al estrés, mediante el conocimiento y dominio consciente de estos procesos mentales y fisiológicos.