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Por favor, use este identificador para citar o enlazar este ítem: http://repositorio.utmachala.edu.ec/handle/48000/8924
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Campo DC Valor Lengua/Idioma
dc.contributor.authorRiofrio Loayza, Martha Marilu-
dc.date.accessioned2016-12-13T16:09:05Z-
dc.date.available2016-12-13T16:09:05Z-
dc.date.issued2016-
dc.identifier.otherECUACS-2016- CL-DE00023-
dc.identifier.urihttp://repositorio.utmachala.edu.ec/handle/48000/8924-
dc.description.abstractLa preparación física es parte del entrenamiento deportivo para desarrollar las cualidades motoras como fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y coordinación para dar buenos resultados deportivos. A la edad de 14 años es recomendable empezar a trabajar estas capacidades físicas, cuando sus órganos estén en capacidad de recibir estas cargas. Existen dos tipos de preparación físicas: Preparación física general, es cuando el joven entrena para desarrollar todas las capacidades físicas en forma paralela; Preparación física específica, donde se trabaja y desarrolla la técnica de un deporte específico. La preparación física ayuda al joven a obtener varios beneficios tanto en la parte corporal como en la parte cognitiva. En lo corporal podemos decir que va a tener mejor resistencia al trabajo físico ya que aumenta la oxigenación y reduce la frecuencia cardiaca; ayuda al fortalecimiento del corazón, reduciendo el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares; deposita más minerales en el sistema óseo volviéndolos más fuertes y resistentes; fortalece el sistema muscular adaptándolos a los ejercicios físicos; crea en él entusiasmo, alegría y placer ante el trabajo debido a la liberación de un sinnúmeros de endorfinas. La preparación física influye mucho también al mejoramiento cognitivo del joven ayudándoles a mejorar el razonamiento, la memoria, la capacidad de ser críticos y reflexivos, ellos dan respuestas mucho más certeras a problemas que se le enfrenten. Debemos motivar a nuestros jóvenes que practique cualquier actividad deportiva, para contar con personas sanas tanto física como mentales, capaces de resolver los problemas que existen en nuestra sociedad.es_ES
dc.format.extent21 h.es_ES
dc.language.isoeses_ES
dc.publisherMachala : Universidad Técnica de Machalaes_ES
dc.rightsopenAccesses_ES
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/ec/es_ES
dc.subjectPREPARACIÒN FÌSICAes_ES
dc.subjectDESARROLLO CORPORALes_ES
dc.subjectDESARROLLO COGNITIVOes_ES
dc.titleLa preparacion fisica y sus beneficios en el desarrollo corporal y cognitivo en los jovenes de 14 a 16 añoses_ES
dc.typeExamen Complexivoes_ES
Aparece en las colecciones: Examen Complexivo Cultura Física

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