Intervención específica en adultos mayores aplicando estrategias de promoción para un envejecimiento activo y funcional

Abstract

El objetivo de este trabajo es conocer los diferentes estilos de vida que favorecen al adulto a llevar una vida más saludable, con estrategias adecuadas que se implementen a nivel de la atención primaria ya que determinados estudios refieren que ciertos cambios en el modo de vida son necesarios para reducir a posterior los factores de riesgo y mejorar la calidad de vida en adultos mayores. Debemos conocer que durante el ciclo de la vida el envejecer es un proceso original del individuo, teniendo en cuenta que no todos envejecemos de la misma forma sino que depende de las diferentes formas de vida. Por ello nos enfocamos a presentar dos propuestas para mejorar los estilos de vida entre las que se encuentran el ejercicio físico desde el inicio de la vida y luego en los diferentes etapas de vida, lo que forma un, habito saludable como práctica cotidiana, y la adecuada nutrición logrando que se propicie así un estilo saludable. Se cree que un tercio de las enfermedades en el mundo pueden prevenirse mediante cambios en el comportamiento, teniendo en cuenta los modelos de estilos de vida, siendo las siguientes: Modelo de Alimentación que es el mecanismo mediante el cual el organismo se alimenta de una dieta equilibrada para conservar las funciones del adulto mayor y el Modelo de actividad física que pone en movimiento al cuerpo en su totalidad de manera armónica, ordenada, con el propósito de mejorar, desarrollar y conservar las funciones del adulto mayor.